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Mental Load & Ernährung: Welche Rolle spielt Omega-3 für das Gehirn?
Termine im Kopf behalten, an den Kindergeburtstag denken, die nächste Rechnung nicht vergessen und gleichzeitig berufliche Aufgaben organisieren: Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, ...

Omega-3 für Frauen: Bedarf, DHA & EPA in verschiedenen Lebensphasen
Omega-3-Fettsäuren spielen in jeder Lebensphase eine Rolle. Für Frauen können sich die Anforderungen an die Versorgung jedoch je nach Ernährung und Lebenssituation unterscheiden – insbesondere währ...

Omega-3 in den Wechseljahren: Wirkung, Bedarf und was Frauen wissen sollten
Mit den Wechseljahren verändert sich im Körper mehr als nur der Zyklus. Die hormonellen Veränderungen können auch das Herz-Kreislauf- und Stoffwechselprofil beeinflussen. Deshalb gewinnen Themen wi...










