Darm
Der Darm und die Darmflora sind entscheidend für die Gesundheit und beeinflussen das Wohlbefinden auf verschiedene Weisen:- Verdauung und Nährstoffaufnahme: Der Darm spielt eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und Nährstoffaufnahme.
- Immunsystemunterstützung: Eine gesunde Darmflora stärkt das Immunsystem und schützt vor Infektionen.
- Regulation der Stimmung: Der Darm beeinflusst die Stimmung durch die Darm-Hirn-Achse.
- Entzündungshemmende Wirkung: Eine ausgewogene Darmflora kann entzündungshemmend wirken.
- Unterstützung der Darmbarriere: Die Darmflora schützt vor schädlichen Substanzen.
- Regulation des Gewichts: Ein gesunder Darm kann das Körpergewicht beeinflussen.
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