
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit bestimmten Nährstoffen besonders wichtig, um das Wachstum des mütterlichen Gewebes und die Entwicklung des ungeborenen Kindes zu unterstützen. Schlüsselnährstoffe in diesem Zusammenhang sind:Folat/Folsäure (Vitamin B9):
Folat/Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Es ist daher besonders wichtig, dass Frauen bereits vor der Empfängnis und in den frühen Schwangerschaftswochen ausreichend Folat einnehmen.
Die Empfehlung, Folsäure während der Schwangerschaft zu sich zu nehmen, erstreckt sich oft über die gesamte Dauer der Schwangerschaft, um sicherzustellen, dass ausreichende Mengen für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus vorhanden sind.
Zusätzlich tragen DHA und EPA zur normalen Entwicklung des Gehirn und der Augen des Fötus und des gestillten Säuglings bei (450 mg DHA und 250 mg EPA pro Tag).